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ケアウェル

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急激な温度変化への対応
【急激な温度変化への対応】

お彼岸を迎え、そろそろ本格的な秋を迎えようとしています。

秋は、気温も下がり体も心もホッとする時期ですが、

一方で、夏の疲れが出やすく、体調を崩してしまう事も

少なくありません。


その中で、気をつけなければならないものの一つに

「温度差」があります。


もちろん、衣服で調整をするのですが、

そんな時に、体の「首」と名のつく場所を、

覆う事で、温度調節を手軽に出来る事があります。



[首という名称の体の場所]

●首

●手首

●足首




では、どんなものを利用すればいいでしょうか?


●首

首は、タートルネックなどの洋服を着用する事も

良いですが、例えば、ストール・マフラー・手ぬぐい

などで覆うのが手軽ですよ。

また、最近では首を温めるグッズも商品化されていますよ。










●手首

手首って、覆うだけで結構指先の冷えを軽減する事が出来ます。

私が以前うかがっていたお宅のご利用者さんで、軍手の指の部分を

切って、それをはめていらっしゃる方がいらっしゃいました。

指先までおおわれていると、家事などが出来ないと云う理由でしたよ。




●足首

足首は、レッグウオーマーを利用すると良いですね。

最近は丈の短いものや長いものなど、色々商品化されていますので、

お好みで選ぶと良いと思います。








体の「首」を温めて、上手に季節の変わり目を

乗り越えて下さいね。







テーマ:介護 - ジャンル:福祉・ボランティア

更衣・靴 | 22:18:29 | トラックバック(0) | コメント(0)
介護用の靴の選び方
【介護用の靴の選び方】

私たちも靴は足に合っていないと、痛くなったり、

靴ずれが出来たりと、不具合が生じますよね。



それは、介護を受ける高齢者の方にも同じことが言えます。


また、高齢者の方が履く靴は、履きやすさも考える必要があります。

例えば、マジックテープやファスナーで大きく開くように工夫

されたりするので、脱ぎ履きが簡単に行えます。

また、長時間の歩行でも疲れにくい軽量タイプや、むれにくい通気性の良い

を選ぶことをお勧めします。



一見すると、介護用の靴とは分からないようなデザインの靴も

販売されていますよ。



ご自分に合う靴を選んで、足元のおしゃれを楽しんでくださいね。





[靴を選ぶ際のポイント]

◎足の状態に合わせる

 ・むくみ

 ・痛みのあるところは、あるか、ないか

 ・麻痺があるか、ないか



◎足のサイズに合っているか

 足は、ほとんどの人で左右のサイズが違います。

 また、むくみのある方 や 麻痺のある方で

 左右の大きさが、随分 違う事があります。

 左右のサイズの差がある方は、片足販売をしている

 介護ショップでの購入をお勧めします。



◎外反母趾のある方

 靴の先が、細くなく、幅の広い靴を選んでくださいね。

 しかし、幅が広すぎても、歩行時に靴の中の足が横にブレて、

 外反母趾以外のことが考えられます。

 選ぶ時は、足の甲がきちんと固定されているものを選んでください。 



◎むくみ(浮腫:ふしゅ)のある方

 むくみの状態は、日によって、一日の時間によって

 足のサイズが変わります。

 そのため、むくみのある方は、サイズの調整が出来る

 やわらかい素材の、靴を選んでくださいね。



◎すり足の方

 歩行時に すり足 で歩行される方は、つまずき や 転倒 などの

 防止のため、つま先部分の角度が、地面より少し上がっている

 靴が良いです。




〈靴の見本〉
これらの靴は、マジックテープを用いて、開口部を大きく取り

履きやすい工夫がなされています。










テーマ:介護 - ジャンル:福祉・ボランティア

更衣・靴 | 07:18:41 | トラックバック(0) | コメント(0)
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