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ケアウェル

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急激な温度変化への対応
【急激な温度変化への対応】

お彼岸を迎え、そろそろ本格的な秋を迎えようとしています。

秋は、気温も下がり体も心もホッとする時期ですが、

一方で、夏の疲れが出やすく、体調を崩してしまう事も

少なくありません。


その中で、気をつけなければならないものの一つに

「温度差」があります。


もちろん、衣服で調整をするのですが、

そんな時に、体の「首」と名のつく場所を、

覆う事で、温度調節を手軽に出来る事があります。



[首という名称の体の場所]

●首

●手首

●足首




では、どんなものを利用すればいいでしょうか?


●首

首は、タートルネックなどの洋服を着用する事も

良いですが、例えば、ストール・マフラー・手ぬぐい

などで覆うのが手軽ですよ。

また、最近では首を温めるグッズも商品化されていますよ。










●手首

手首って、覆うだけで結構指先の冷えを軽減する事が出来ます。

私が以前うかがっていたお宅のご利用者さんで、軍手の指の部分を

切って、それをはめていらっしゃる方がいらっしゃいました。

指先までおおわれていると、家事などが出来ないと云う理由でしたよ。




●足首

足首は、レッグウオーマーを利用すると良いですね。

最近は丈の短いものや長いものなど、色々商品化されていますので、

お好みで選ぶと良いと思います。








体の「首」を温めて、上手に季節の変わり目を

乗り越えて下さいね。







テーマ:介護 - ジャンル:福祉・ボランティア

更衣・靴 | 22:18:29 | トラックバック(0) | コメント(0)
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