2011-11-26 Sat

【入浴後の保温を保つために】

前回は、入浴時の工夫を記しましたが、

今回は、温まった体の温もりを保つための

工夫やグッズなどをご紹介します。


[髪の毛を乾かす時の工夫]

入浴後に、髪をドライヤーなどで乾かすと思いますが、

先ずは　「地肌」　から乾かす事をお勧めします。

髪よりも、頭皮側がぬれていると、体が早く冷えてしまいます。

そこで、ドライヤーで乾かす時は、髪をかき上げて、

地肌に温風が当たるようにします。

しかし、ここで注意！

同じ所に温風を当てすぎると、火傷してしまう可能性もありますので、

まんべんなく、温風が当たるようにしてください。

そして、地肌が乾いた後に、髪先を乾かすようにしてください。




[入浴剤の工夫]

入浴剤を上手に取り入れると、

お風呂上りの体の保温状態を、少しでも長く保つ事が出来ます。

また、入浴剤の成分によっては、保湿効果のあるものあり、

肌の潤いも保て、冬の乾燥のかゆみを少しでも防ぐ事が

出来る可能性もあります。

また、ベッド上での足浴などを行う時、少し入浴剤を入れて

行っても体が温まりますよ。







ただし、肌の弱い方などは入浴剤を使う事で、

状態を悪化させてしまう可能性もありますので、

導入の際は、慎重にしてくださいね。




[靴下の重ね履きやレッグウオーマーの着用]

以前、上下の片まひの方の入浴介助を行っていた時に、

この方は、入浴後の靴下を着用する際は、必ず２枚の靴下を

重ね履きされていました。

1枚は、5本指の分かれている靴下で、もう1枚は厚手のものでした。

5本指に分かれている事で、足の指の拘縮を防ぐのと同時に、

足の指を動かしやすい感じがするとのことでした。








また、別の利用者さんは、レッグウオーマーを活用する事で、

足首から先の足先の冷えが、少し改善したともおっしゃっていました。

この時着用する、レッグウオーマーは、ゴムの弱い、

足を締め付けないものの方が、良いともおっしゃっていました。